Pilates w CKZiU w Będzinie

Pilates to ćwiczenia wprowadzone w 1920 roku przez niemieckiego sportowca Josepha Pilatesa. Nazywany był on z  początku „kontrologią”. W pilatesie ćwiczenia koncentrują się na sile, stabilności i kontroli pracy mięśni, prawidłowej postawie i oddychaniu. 

W sobotni upalny poranek mieszkanki Powiatu Będzińskiego wzięły udział w darmowym treningu, podczas którego pod okiem instruktorki mogły raczyć się zaletami płynącymi z systemu powstałego w Nowym Yorku.
Uczestniczki zajęć powitał Starosta Będziński Sebastian Szaleniec życząc jednocześnie udanego treningu.

Pilates w CKZiU

6 zdjęć