Letni Reset Zawodowy: Łap oddech i buduj odporność psychiczną

Starosta Będziński Sebastian Szaleniec wraz z Dyrektorem Powiatowego Urzędu Pracy w Będzinie Wojciechem Olesińskim serdecznie zapraszają wszystkich zainteresowanych na cykl warsztatów w ramach „Letniego resetu zawodowego”, który tego lata zagości w Powiatowym Urzędzie Pracy w Będzinie. Wszystkie warsztaty poprowadzi nasza psycholożka Marta Staroszyńska.

Żyjemy w ciągłym pośpiechu, stresie i realiach nieustannych zmian na rynku pracy. W tym pędzie łatwo stracić grunt pod nogami. Cykl spotkań grupowych „Letni reset zawodowy” to Twoja przestrzeń na zatrzymanie się, regenerację i psychiczną odbudowę przed wyzwaniami kolejnego sezonu.

Spotkania odbywać się będą w Powiatowym Urzędzie Pracy w Będzinie przy ul. I. Krasickiego 17a wg harmonogramu, zawsze o godzinie 9.00

13.07 - Jak dbać o zdrowie psychiczne w świecie ciągłego pośpiechu - jak skutecznie odpoczywać, stawiać granice i unikać wypalenia zawodowego w świecie pełnym presji

21.07 - Samoocena i poczucie własnej wartości - jak budować poczucie własnej wartości niezależne od opinii innych i uciszyć wewnętrznego krytyka

05.08 - Stres i emocje w miejscu pracy - praktyczne techniki regulacji emocji, które pomogą Ci zachować spokój w kryzysowych momentach

21.08 - Radzenie sobie ze zmianą i niepewnością - jak rozwijać elastyczność psychologiczną i radzić sobie z lękiem przed tym, co przyniesie jutro

Status osoby bezrobotnej nie jest wymagany. Prosimy o zgłaszanie chęci udziału osobiście lub telefonicznie 573 205 891 lub 573 205 892.